Mental träning med Igor

Föreläsningen handlar om hur vi kan träna upp vår mentala styrka, förmågan att hantera känslor, bakslag och motgångar på ett konstruktivt sätt. Genom både teoretiska insikter och praktiska övningar får deltagarna verktyg för att använda sitt sinne aktivt och utvecklas i vardagen. Ett centralt tema är ”Lära och lyckas – att våga förlora för att utvecklas,” där vi utforskar hur misslyckanden kan ses som en naturlig del av lärandet och vad som krävs för att bygga miljöer där man kan växa trots motgångar.